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减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251214205155009062_p.jpeg" data-imgid="1a102a514cc9af6a806d4e9f5e91846a"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251214205158007978_p.jpeg" data-imgid="33e9fc00533167dad44d8efacb9d850a"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251214205202074919_p.jpeg" data-imgid="26e6bfafef188a2d6ac81b458574d60a"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251214205205004061_p.jpeg" data-imgid="0e7a48aa109ac65a41df73adb946114c"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251214205209003739_p.jpeg" data-imgid="60ccc2ad76ea9fec66adf9895d4b70e3"></div>12月14日讯 湖人官方更新Ins，晒出一组球员们的登机照与球迷分享。“启程✈️！”湖人官方附文道。明日9:00，湖人将对阵太阳。来源：Instagram

开启四连客！湖人官方晒球员登机照，东契奇詹姆斯等人入镜-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251214205109020733_p.jpeg"></div>12月14日讯 湖人官方更新Ins，晒出一张湖人球员勒布朗-詹姆斯对位马库斯-斯马特的训练照与球迷分享。本赛季至今，勒布朗-詹姆斯场均可以得到16.5分6.0篮板7.6助攻。马库斯-斯马特场均可以得到10.4分2.3篮板2.8助攻1.7抢断。明日9:00，湖人将对阵太阳。来源：Instagram

积极备战！湖人官方晒詹姆斯对位斯马特的训练照与球迷分享-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251214084433081321_p.png"></div>12月14日讯 湖人球员贾里德-范德比尔特在今日训练结束后接受了记者的采访。谈教练组是否曾明确告知他会被移出轮换：“算是有吧，断断续续地提过。” 谈重新回到轮换阵容：“这对我来说是个惊喜。” 谈自己如何应对这一切：“我挺好的，就是全力支持球队。”来源：X

范德比尔特：重回轮换对我来说是一个惊喜，要全力帮助球队-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic.0xlo0p.com:443/avatar/ori-p0020250729001142089816_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="937" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访，其中谈到了休赛期的训练计划。从六月份开始，东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天，他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后，他才会吃第一餐。

官宣！莫兰德重返辽篮：曾助队3连冠建立王朝 结束广东短暂生涯

前队友：若昂-马里奥从小就梦想加入尤文，他会珍惜这次机会

在英国天空体育《周一足球夜》节目中，评论员卡拉格谈到了切尔西主帅马雷斯卡近期的言论。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251216053004039905_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 主持人：今天，在对阵卡迪夫城的联赛杯比赛前新闻发布会上，他被要求澄清这些言论，但他选择不再解释。他表示，自己在周六晚上已经说完了所有想说的话。那么，杰米(卡拉格)，既然他拒绝澄清，这是不是意味着关于他到底在指谁，依然存在不确定性？ 卡拉格：这并非不确定，他说的就是俱乐部老板和体育总监。我认为这是我们如今在很多俱乐部都能看到的一种典型情况：你有一名主教练(head coach)，而不是传统意义上的经理(manager)，同时还有体育总监体系。主教练一开始接受了这些条款和条件，但随后他觉得“是的，我干得非常好”，而且他确实做得很出色——上赛季拿到了欧冠资格，赢得了一项欧洲赛事冠军，还赢得了世俱杯冠军。于是慢慢地，他会觉得自己应该拥有更多话语权。他一定会对切尔西在夏窗没有进入转会市场、没有在科尔威尔遭遇重伤后引进一名中后卫感到非常失望。最近几周，成绩开始对他有些不利，所以他选择把一些问题公开说出来，试图在公众层面争取一些东西，但我并不认同这种做法。我们上周也谈到了萨拉赫，虽然没那么极端，但情况有些相似。我不喜欢无论是主教练还是球员，把问题拿到公开场合来讲，应该在内部解决。但马雷斯卡面临的问题是，如果他继续这样下去，最后只会有一个赢家，而那个人不会是他。 主持人：当然，我们也应该谈谈他在切尔西目前为止所做的工作。从数据层面来看，他上任以来拿到的积分让球队排在第五位。有意思的是，切尔西与前两名利物浦和阿森纳之间的差距并不算大。自从马雷斯卡上任以来，差距只有13分。而且正如杰米所说，他已经赢得了奖杯——欧协联和世俱杯。今天他也提到，如果击败卡迪夫城，那将是他执教期间第三次打进半决赛。那么，如果这真的是一次关系破裂，而且裂痕继续扩大，杰米，谁会在这种情况下损失更大？是切尔西，还是马雷斯卡？ <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251216053006062041_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 卡拉格：我认为最终只会是马雷斯卡受损。因为我们谈论的是切尔西——我会说，这是欧洲足坛最令人向往的工作之一。但有一点你不能质疑，那就是他是否具备这个级别的执教能力。今晚我们还会谈到曼联和鲁本-阿莫林，稍后也会和他对话，关于他是否有能力在英超最高水平、与最顶级的教练竞争，这仍然是一个问号。但我不会把这种疑问放在马雷斯卡身上。看看他的履历，他所取得的成就是非常了不起的。因为我认为，以切尔西目前这套阵容，根本不足以与那三支顶级球队竞争。马雷斯卡能做到现在这样，正是让他有底气去挑战老板和体育总监的原因，因为他觉得自己已经做得够多了。我也不确定，在现有阵容条件下，他还能做得比这更多。但从另一个角度看，马雷斯卡接下来还能去哪一家比切尔西更好的俱乐部？我不太确定。而切尔西作为一家俱乐部，会觉得我们随时可以再找一名主教练。他们可以这么做。但他们能找到一个比马雷斯卡更好的吗？也许可以。但看看热刺这几年发生的事情，再看看曼联这几年的情况，你很容易就会找到一个并不具备那个水准的主教练。马雷斯卡已经证明了，他可以与任何主教练抗衡，无论是瓜迪奥拉、斯洛特，还是在欧冠赛场上的巴塞罗那，他在战术层面和作为顶级教练的能力上，都是完全合格的。卡拉格：我不认为马雷斯卡下赛季还会是切尔西的主教练。 主持人：哦？无论发生什么？ 卡拉格：是的。当你像那样公开发声，等于是让自己的船开始漏水，这是一个非常大的问题。我不认为下赛季还能看到他留在那里。【上咪咕独家看英超】

卡拉格：马雷斯卡在指责老板和总监，不觉得他下赛季还在蓝军

英超第16轮，曼联主场对阵伯恩茅斯，法国前锋吉鲁做客英国天空体育《周一足球夜》节目，并谈到了老东家切尔西的话题，他表示切尔西目前需要一位纯正的顶级9号位球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251216052942098885_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 主持人：在英格兰，最引人注目的两段职业生涯之一，毫无疑问就是切尔西。所以，我们就从切尔西开始聊英超的话题。奥利维耶(吉鲁)，你如何看待他们本赛季的进步？你知道，他们在夏天赢得了世俱杯冠军。你是否觉得他们本赛季会加入冠军争夺？ 吉鲁：我看过他们在世俱杯上的表现，我当时是和洛杉矶俱乐部一起参赛的。我对这支球队的表现印象非常深刻。但说实话，当更衣室里有这么多年轻球员时，这和我当年在切尔西时已经是完全不同的阶段了。他们做得非常好，但我认为他们仍然需要一些时间，才能真正参与到冠军争夺中。他们已经很接近了，目前排在积分榜第四位，而且我觉得他们也非常高兴科尔-帕尔默回归，他已经重新取得进球了。不过我还是认为，他们需要时间，需要稳定性，或许还需要一名真正的9号位球员，这会帮助他们赢得一些东西。我相信更衣室里的球员都非常有天赋，但也许不像过去那样，拥有一名真正意义上的顶级9号位，那在当年是非常不可思议的存在。所以别误会我的意思，他们确实都是非常有天赋的球员，但我们之前也看过相关的数据，他们需要进更多的球。 主持人：我们可以给你看一下你刚才提到的数据图表，奥利维耶。你谈到了经验，你谈到了9号位，我都怀疑你是不是在说你自己了。 吉鲁：哈哈，已经来不及了。 主持人：这就是切尔西本赛季的一个有趣现象：无论谁以9号位、中锋身份进入首发阵容，这些球员一共只贡献了1个进球。是的，若昂-佩德罗的进球数更多，但他更多时候是以10号位的角色在活动。切尔西从中场取得的进球数比任何其他球队都多，从后防线取得的进球数也比任何其他球队都多。真正让人感到好奇的，正是那个首发中锋的位置。不过切尔西确实需要那场胜利，正如奥利维耶所说，他们经历了一段表现不稳定的时期。他们击败了埃弗顿，完成了任务，但真正的新闻焦点是在赛后，由恩佐-马雷斯卡的言论引发的。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251216052944047501_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="776" height="421" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 主持人：奥利维耶，你觉得马雷斯卡是否有可能在现有阵容基础上取得更多成就？还是说，如果没有那些经验丰富的老将，争夺冠军是不现实的？ 吉鲁：正如我之前所说，他需要一名稳定的前锋，需要找到那个能够每周都进球的球员。他的更衣室里有很多天赋出众的球员，但我认为还是需要更多经验。这支球队非常年轻，但他做得很好。你看看数据，自8月24日以来，他们一直在竞争，与我们所说的那些阵容非常豪华的顶级球队抗衡。也许他觉得还需要一到两名球员，可能是一名中后卫，再加上一名真正的9号位。我确实经常谈到9号位和德拉普，但如果我们给他时间，让他稳定下来，我认为他有潜力成为那种能够完成任务的前锋。总的来说，我觉得马雷斯卡目前为止做得很好，球队排在第四位，也赢下了上一场比赛，所以我对现在的情况并不是特别担心。【上咪咕独家看英超】

吉鲁：切尔西需要一名纯正的顶级中锋；马雷斯卡目前做得很好

在英国天空体育《周一足球夜》节目中，利物浦传奇、评论员卡拉格表示，他建议萨拉赫留队到赛季结束，因为利物浦本赛季有可能闯进欧冠决赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251216052934001718_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 卡拉格表示：“我认为萨拉赫下赛季不会为利物浦效力。我心里最大的疑问是，从现在到赛季结束，我们还能看到萨拉赫的表现吗？现在我们知道，他即将前往非洲杯，非洲杯将在一月中旬结束。显而易见，他和主教练之间存在一些问题。我想要表扬一下主教练。他完全可以说：‘不，萨拉赫这场对布莱顿的比赛不参加，他要去非洲杯，回来再解决问题。’但是没有，他觉得事情比个人更重要。这是关于球队的，而让萨拉赫坐在替补席上，并在下半场做出贡献，这比什么都重要。但是上周，我曾经给萨拉赫和他的经纪人提出过建议。现在我还想再说一次，因为我们在对布莱顿的比赛结束时看到的场景——萨拉赫绕场致意，有点情绪化，在KOP看台前——他自己可能也不确定这是否是他在安菲尔德的最后一次亮相。但如果他真的在考虑离开，我会强烈建议他再三思考。我之所以这么说，是因为如果萨拉赫现在离开利物浦，传闻是他会去沙特联赛，他在那边备受关注，但可能除了转会窗口开放时，其他地方不会有更多机会。萨拉赫不会离开利物浦去巴塞罗那或皇家马德里。我们刚才只提到了沙特联赛。现在，利物浦在赛季下半段仍有机会。他们可能进入足总杯决赛，也可能进入欧冠决赛。你能想象吗？萨拉赫在沙特联赛为别的球队效力，却在观看利物浦出现在布达佩斯的欧冠决赛中，那会是多么讽刺的场景。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251216052936087839_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “我们看到的那一幕，比在埃兰路看到的要好得多。但作为利物浦球员，萨拉赫难道不应得到更多吗？他值得获得列队致敬，他值得在KOP看台上拥有一幅TIFO致敬，他值得在最后一场比赛中带着家人——妻子和孩子——走上球场，并真正因为他作为利物浦球员所做的一切而受到庆祝。所以，把你和主教练之间的分歧放到一边，想想三四个月的利物浦生涯。最糟糕的结果也就是得到一个隆重的送别仪式。而最好的情况是，我和队友们一起走出球场，在布达佩斯的欧冠决赛中。如果他坐在沙特，看到利物浦做到这一切，我想他一定会非常后悔。”【上咪咕独家看英超】

卡拉格：我建议萨拉赫留队到赛季结束，利物浦可能进欧冠决赛

北京时间12月16日，根据意大利，AC米兰可能在冬窗引进西汉姆联的前锋菲尔克鲁格作为锋线的过渡，然后在明年夏天专注于免签尤文图斯的弗拉霍维奇。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251216052926004792_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在圣地亚哥-希门尼斯脚踝的伤势并不明朗的情况下，近期有媒体将菲尔克鲁格与米兰联系了起来，这名现年32岁的德国中锋被认为有可能在冬窗以租借的方式离开西汉姆联。对此佩杜拉的报道表示，冬窗引进菲尔克鲁格作为过渡能够让米兰将他们真正补强锋线的行动推迟到明年夏天，届时他们的行动也会取决于弗拉霍维奇的决定。【上咪咕独家看英超】

佩杜拉：米兰可能冬窗引进菲尔克鲁格过渡，然后明夏免签DV9

英超第16轮，曼联主场对阵伯恩茅斯，上半场尾声阶段，曼联被扳平比分，至此，曼联已经连续9场英超都有丢球。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251216052925094393_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="369" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 此役主场对阵伯恩茅斯，先入一球的曼联在比赛第40分钟被塞门约攻破球门，比分被扳为1-1。至此，曼联已经连续9场英超都有丢球，他们上一次零封对手是在第7轮主场2-0击败桑德兰，那也是曼联本赛季至今唯一一次零封。【上咪咕独家看英超】

后防不稳，曼联已连续9场英超都有丢球

北京时间12月16日，根据意大利名记罗马诺的报道，邓弗里斯很有可能会在明年夏天离开国际米兰。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251216052921043721_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="876" height="618" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 罗马诺的报道指出，邓弗里斯今夏原本就被认为很有可能会离开国米，但转会最终没有发生，如今这位荷兰球星将自己的经纪人从若热-门德斯更换为了阿里-阿巴特，这是他预计会在明年夏天转会的信号，尤其是考虑到明年7月他现有合同的解约金仅为2500万欧元。本赛季至今，现年29岁的邓弗里斯代表国米出场15次，其中13次担任首发，打进3球。

罗马诺：邓弗里斯很可能明夏离开国米，届时解约金仅为2500万

本赛季，莱万多夫斯基个人的身价逐步下滑，在2022年刚加入巴萨时，他还能够保持4000万水准。不过2024年就跌掉一半、只剩下2000万了。而进入2025年后，这名老将受到的伤情困扰相对比较多，整体上的出战频率也远不及过去，打打停停的状态不被外界认可、再加上年事已高的，也是一个正常现象。最新一季的德国转会市场数据对比，他的个人身价已经跌破了千万的级别、来到了900万欧元。当然，要知道的前提条件是他已经37岁，在世界足坛所有35岁以上的老将里，目前也就仅仅比梅西和C罗差，位居前三，这其实已经是一个很伟大成就的。更重要的是，虽然莱万多夫斯基打打停停，不过、在基础数据的表现方面仍旧是可圈可点，踢了12轮西甲比赛、贡献8个进球和2个助攻是西甲射手榜的前三名。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251216052913043960_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在能够保证出勤率的情况下，仍旧是红蓝军团可靠的9号射手。不过、问题就在于莱万多夫斯基在强对抗和高压力下，是很难保证完整的赛季出勤的。“老爷车”的问题就在于此而巴塞罗那这样的豪门需要在多线比拼、面对豪门时有足够的对抗能力，因此，弗里克正在考虑购买新的9号这也是一个必然的问题。据悉，他们不准备与这名波兰射手续约，也就是说在合约即将结束的情况下，他是有资格跟其他球队进行免签会谈的。不过莱万也许会接受大幅度降薪的条件，不知道诺坎普会认可么。如果不续约，意甲赛事对老将很友好、且有不少的球员已经在此证明自己基础之上，莱万是有机会加入亚平宁的。不管是去到米兰、还是那不勒斯以及国米这样球队，都能够给他带来比赛机会。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251216052915020715_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 加上这几个队伍也都是不错的队伍，有五大联赛平台支撑，莱万多夫斯基个人的曝光是够的。只不过的、37岁的他心气不低，不像莫德里奇40岁高龄、至少还有两三个赛季的巅峰保持。就此，他会去意甲么这是问题。此外，在意甲能给他提供薪资基本有限，这估计也是莱万思考一个点。不过，吉鲁和伊布这样的球员在圣西罗拿到过奖杯、打出了成就，这也是给莱万一个启示。米兰正好缺少9号，他如果能够不计薪资转会，不仅可继续延续好状态打世界杯赛，也是有机会去创造新成就。

37岁巴萨9号面临重要选择：是去到意甲“养老”，还是大幅度降薪

本赛季，莱万多夫斯基个人的身价逐步下滑，在2022年刚加入巴萨时，他还能够保持4000万水准。不过2024年就跌掉一半、只剩下2000万了。而进入2025年后，这名老将受到的伤情困扰相对比较多，整体上的出战频率也远不及过去，打打停停的状态不被外界认可、再加上年事已高的，也是一个正常现象。最新一季的德国转会市场数据对比，他的个人身价已经跌破了千万的级别、来到了900万欧元。当然，要知道的前提条件是他已经37岁，在世界足坛所有35岁以上的老将里，目前也就仅仅比梅西和C罗差，位居前三，这其实已经是一个很伟大成就的。更重要的是，虽然莱万多夫斯基打打停停，不过、在基础数据的表现方面仍旧是可圈可点，踢了12轮西甲比赛、贡献8个进球和2个助攻是西甲射手榜的前三名。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251216052911046017_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在能够保证出勤率的情况下，仍旧是红蓝军团可靠的9号射手。不过、问题就在于莱万多夫斯基在强对抗和高压力下，是很难保证完整的赛季出勤的。“老爷车”的问题就在于此而巴塞罗那这样的豪门需要在多线比拼、面对豪门时有足够的对抗能力，因此，弗里克正在考虑购买新的9号这也是一个必然的问题。据悉，他们不准备与这名波兰射手续约，也就是说在合约即将结束的情况下，他是有资格跟其他球队进行免签会谈的。不过莱万也许会接受大幅度降薪的条件，不知道诺坎普会认可么。如果不续约，意甲赛事对老将很友好、且有不少的球员已经在此证明自己基础之上，莱万是有机会加入亚平宁的。不管是去到米兰、还是那不勒斯以及国米这样球队，都能够给他带来比赛机会。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251216052914064573_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 加上这几个队伍也都是不错的队伍，有五大联赛平台支撑，莱万多夫斯基个人的曝光是够的。只不过的、37岁的他心气不低，不像莫德里奇40岁高龄、至少还有两三个赛季的巅峰保持。就此，他会去意甲么这是问题。此外，在意甲能给他提供薪资基本有限，这估计也是莱万思考一个点。不过，吉鲁和伊布这样的球员在圣西罗拿到过奖杯、打出了成就，这也是给莱万一个启示。米兰正好缺少9号，他如果能够不计薪资转会，不仅可继续延续好状态打世界杯赛，也是有机会去创造新成就。

在利物浦收获两连胜后，队长范戴克在接受采访时表示，个人失误有时是不可避免的，关键在于如何去回应，科纳特就是一个很好的例子。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251216052907035193_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="360" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 利物浦队长范戴克强调，在利物浦上周取得两连胜之后，保持稳定性的重要性。利物浦先是在欧冠赛场客场1-0击败国际米兰，随后在周六的安菲尔德以2-0战胜布莱顿。在击败海鸥军团的比赛中，埃基蒂克包办两粒进球，斯洛特的球队也将不败场次扩大到五场。赛后在接受记者采访时，范戴克表示：“更衣室里的氛围一直都非常好。当然，表现会随着赢球或输球而有所起伏，但我看到的最重要的一点是，我们所有人都有扭转局面的意愿，也有这样做的饥饿感和能量。当然，真正重要的是那95分钟里在球场上发生的事情，那才是我们能够影响的部分，也是我们想要做好的事情。对阵布莱顿的比赛，包括周中的那场比赛，我们在这方面做得非常好。但我们都清楚，这个赛季还非常漫长。我们希望保持稳定性，因为这几乎是我在利物浦整个生涯中一直体验到的东西。我们只需要继续前进，并保持冷静。”对阵国际米兰和布莱顿的胜利，也是对利物浦此前在对阵利兹联时先后浪费2-0和3-2领先优势的一种回应。在被问及球队是否更好地掌控了这些比赛时，范戴克表示：“这让人非常满意。我非常幸运，尤其是在安菲尔德，赢下了很多比赛，完成了很多零封，并且会有一种感觉——好像没有任何球队能在这里击败我们。那种感觉令人难以置信。当然，最近几周我们一直在挣扎，状态起伏不定，这显然是很难接受的。但关键在于努力、信心，以及彼此之间如何协同防守。我认为你们在对阵布莱顿的比赛中，尤其是周中的那场比赛，都看到了这种投入程度。作为队长，看到这一点对我来说也是一件非常积极的事情，这一切都会有所帮助。”在最近5场比赛中取得的3场零封，帮助红军在此前主场连续负于诺丁汉森林和埃因霍温之后，逐步改善了整体状态。范戴克还被问到中卫搭档伊科纳特在圣西罗球场以及对阵布莱顿时的表现。“每个人都处在最佳状态，对球队都有帮助。这就是为什么足球是一项团队运动，科纳特是一名出色的后卫。显然，当球队整体表现不佳时，作为最后一道防线的我们就可能会暴露出来，这种情况也确实发生过。个人失误让我们付出了代价，包括我自己在内。有些时候这是不可避免的，这就是比赛的一部分，关键在于你如何去面对、如何去回应。我认为科纳特就是一个例子，尤其是在最近两场比赛中，他的表现非常出色。他在不断改进一些方面，就像我们所有人一样。他帮助我，我也帮助他，这才是应有的方式。我们并不完美。他一心为俱乐部着想，我非常确定，一切都会没问题的。”【上咪咕独家看英超】

减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

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